Gezonde werknemers

Op 30 maart, 2016

Gezonde werknemers zijn minder vaak ziek. Voldoende bewegen is een van de factoren die hiervoor zorg draagt. Als je elke dag 30 minuten beweegt zorgt dat voor een betere gezondheid.

Beweging zorgt voor:

  • Meer energie en een beter humeur
  • Minder stress
  • Minder overgewicht
  • 50% minder kans op diabetes type 2
  • Minder kans op chronische ziekten
  • Minder ziek zijn

De lente is aantocht; maak tijdens de lunch een wandeling. Na het avondeten is het langer licht ga dan ook naar buiten en ga lekker wandelen, fietsen of sporten. Veel plezier!